Llega el verano y con ello la famosa operación bikini y las innumerables dietas.Conozco muchas amigas que se sienten culpables al comer muchas calorías o que siempre se están quejando de que están gordas y de lo necesario que es bajar de peso y estar flacas aunque ya lo estén, la idea es estar semi anorexicas, cuestión que la mayoría de los hombres detestamos.Y se sumergen en un sin números de dietas absurdas o se saltan comidas para estar flacas, pero la mente las sigue todo el día con pensamientos calóricos los que las lleva a una constante tentación en la que siempre caen. Las dietas en si no sirven de nada, por que tienen fecha de caducidad, y después comemos de todo subiendo mas de peso. La idea es tomar conciencia de los alimentos que nos hacen mal y tratan de tener un estilo de vida mas saludable, no comer en exceso , cambiar hábitos y comenzar a restringir alimentos calóricos , no estoy diciendo que hay que prohibirlos sino comerlos de vez en cuando. En definitiva hay que optar por alimentos estacionarios y comenzar un nuevo estilo de vida y no un elástico de interminables dietas.
